こんにちは！博多やすらぎクリニックです🍀

毎日暑い日が続きますが、皆様体調管理はいかがでしょうか🍉

暑い外と、涼しい室内を出入りすることで、自律神経が乱れて、体調不良がおきることもあります😢

何もしたくない、食欲もない、熟睡できないなど症状は様々です😵

夜はク－ラ－の温度を高くせずに、気持ちいいと感じる温度で設定された方が、中途覚醒などなく熟睡できるそうです。

寒すぎるとク－ラ－病で体がだるくなると思います😱　お気をつけてください🤗

では　良い週末を🌻🌻🌻