こんにちは!博多やすらぎクリニックです🍀
毎日暑い日が続きますが、皆様体調管理はいかがでしょうか🍉
暑い外と、涼しい室内を出入りすることで、自律神経が乱れて、体調不良がおきることもあります😢
何もしたくない、食欲もない、熟睡できないなど症状は様々です😵
夜はク-ラ-の温度を高くせずに、気持ちいいと感じる温度で設定された方が、中途覚醒などなく熟睡できるそうです。
寒すぎるとク-ラ-病で体がだるくなると思います😱 お気をつけてください🤗
では 良い週末を🌻🌻🌻