こんにちは!
看護師の井上です💁‍♂️

しばらく曇り・雨が続いていましたが
月曜から少しづつ晴れ間が差し、漸く梅雨明け目前です🌤

先日は海の日でちょうど晴れていたので
こちらをご覧いただいている方の中にも
海へ行ったという方もいるかと思います🐋

そういう僕も家族・友人と今年初海へ行ってきました!
娘が生まれるまでは芥屋まで行っていたのですが
友人の勧めで今回は志賀島へ行ってきました⛴

砂がサラサラで浅瀬は子供でも遊べるためとても良いビーチでした🏖

ところで、
皆さんは海が体にいいと言う話を聞いたことがあるでしょうか?

海が人体に好影響を及ぼすことは古くから言われていて
世界中で実際の治療にも使われるほど研究されてきました。
海外ではタラソテラピー(海洋療法)とも呼ばれ
海を直接・間接的に使用することで心身に作用(好影響)します👨‍🔬

確かに海辺で過ごすひとときには無条件の安らぎや癒しを感じますよね🤔
これは、海水の成分比が妊娠中の母体の羊水と近いといわれることから
その安らぎ、癒しの根本にあるのは安心に包まれた母なる体内への回帰
さらには生命誕生の起源にもさかのぼるものからではないかという説があります😌

また、科学的な証明はまだされていませんが
押し寄せる波のリズムには「揺らぎ」があり
私たちの体のリズム、体内の鼓動や呼吸のリズムが波と同じような揺らぎである為心地よいと感じるという説もあります。

 

・・・と
解明されていないこと含め
海は心身にプラスに働く事が分かっています👏

夏も本番で人が増えてはきますが
海で遊んだり、気分転換に海辺でウォーキングしたりするのもいいですね💡
夏は癒しを求めて海へ出かけてみませんか😊

 

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