こんにちは、井上です💁‍♂️

月初めは少しバタバタしておりましてブログをかけず申し訳ありません🙇💦

いまだコロナウイルス関連ばかりのニュースが世間を騒がせていますが
本日は喫煙と認知症発症のリスクについてのお話です💡

まず喫煙との関係の前に、日本の高齢者割合と認知症についてです👀
ご存知かもしれませんが、日本は全人口の28.4%が65歳以上の高齢者で
その中でも100歳以上の高齢者が昨年発表で71,274人・・・と驚異の長寿国としても知られています👀✨
ただ、加齢とともに切って離せなくなるのが本日お話しする『認知症』です。
認知症の最大の原因が加齢であり、認知症は誰にでも起こりうる身近な病気です🧐

長寿ゆえ先進国の中でも日本はダントツで認知症の有病率が高く(2017年調べ)
2025年には5人に1人が認知症になる時代が来るとも言われています😱💦

さて、ここからが本題ですが
皆さんは喫煙が認知症(だけではないですが)のリスクを上昇させる事を知っていましたか?
50~60歳時点の喫煙量と20年後の認知症発症は、喫煙量の増加に伴って増え
1日11~40本で1.4倍
1日41本以上で2.1倍
と言われています⚠
また、喫煙は脳を委縮させ、喫煙者の脳は同年齢の非喫煙者よりも萎縮することもわかっていて
萎縮の進行度合いは5~10歳年上の非喫煙者と同等であり、5~10年脳の委縮が早まっていると言われています😱

・・・ですが
ここで朗報?です笑
ある日本の研究で3年以上禁煙した場合
認知症発症リスクは非喫煙者と同じレベルまで低下することが示唆されています!!
禁煙の年数ごとに徐々にリスクが低下していくようですので
今現在喫煙されている方は今後の事を考え禁煙してもいいかもしれませんね!

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