こんにちは、井上です💁‍♂️

CVID-19は日ごとに感染者・死亡者の数が増えていきますが
そんな中で今年も花粉症の季節がやってきましたね・・・
既に2日前くらいからスギ花粉が飛散しています。
ただ、ニュースを見る限りでは例年より飛散量が少ないとの事🧐
本当ならいいですが、どちらにせよ症状が出るのが辛いところではあります💦💦

僕は18歳頃から花粉症を発症して今まで鼻水と目の痒みに悩まされているのですが
皆さんはいかがでしょうか😥
花粉症はスギ花粉などへの暴露量がある一定値を超えることが引き金となるのですが
その”閾値”に達するのがいつなのかを知ることはできません。
今まで発症していないからといって、「今後も発症しない」という保証はどこにもないのが怖いところです😱

発症しない為には食生活や生活習慣が重要という説もあります!
高齢の方は花粉症有病率が低いため、和食がアレルギー体質になりにくい要素になっているのではないかとも言われています。

今花粉症を発症していない方も是非この機会に食生活・生活習慣を見直し
生涯花粉症にならない体づくりをしてみてはいかがでしょうか!✨

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