こんにちは!
やすらぎクリニック 井上です💁‍♂️

皆さんは『スキパニスマイル』をご存知ですか?

最近グリコのCMで綾瀬はるかさんが
ス~キ~ス~キ~スキパニパ~♪
スキニスキスキスキパニパ~♪
という音楽と同時に踊っているダンスなのですが

嘘か真か・・・
どうやら科学的に根拠のある効能があるようなのです👨‍⚕️笑

CM中の文言を引用すると
・笑顔に使う表情筋は使わないと退化する
・『ス』『キ』『パ』『ニ』としっかり発音する事で表情筋をストレッチ・鍛える事ができる
・人は面白い動きをすることにより元気になりポジティブになると言われている(手の動き)
・肩回りの筋肉を動かし解すことでリラックス効果が得られる
・姿勢を正しくすることで良い笑顔を作ることができる

上記のように
笑顔が鍛えられ元気、ポジティブになれる凄い体操なのです👏

本当なのかな~🤔?と思っていましたが
もうすぐ1歳半になるうちの娘が、CMの音楽を聴くと笑顔になり手を動かし踊りだすのです💃笑
微笑ましいのと同時に本能的に響く音楽・動きなのだろうと思いました💡

皆さんもご自宅でやってみてはいかがでしょうか😊

 

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