こんにちは!
やすらぎクリニック 井上です💁‍♂️

先日のブログでお酒🍾のお話をしましたが、
ネットニュースを見ている時にたまたま
【日本人高齢者におけるアルコール摂取と認知症の関係】
という記事を目にしました。

先日条件付きで酒は百薬の長とお話ししましたが
まさにこの通りのような内容で
時折or毎日2単位(純アルコール換算40g)以下の摂取で認知症リスクが低下するというものです。
(特に男性において有意な差があったそうです。)

摂取しすぎは体に良くないですが
適度に飲むことは病気などの条件によりますが
健康に良いこともあります😊

※お酒を飲んですぐに赤くなる方や
ご高齢の方で持病がある方、
お酒を飲むことで転倒リスクが高まる・・・など
一概にお酒が良いものとも言えませんので
ご自身の体と相談し上手にお酒と付き合っていきましょう🧐

 

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