こんにちは!
やすらぎクリニック 井上です💁‍♂️

九州も漸く梅雨入りしましたね

ジメジメ暑く気圧も変化することから
以前お話ししたように自律神経が不安定になりがちです🌀

また、入職から3か月を過ぎ
職場に慣れ始め、やる気に満ち溢れている方もいれば
中には『自分に合わないのではないか?』と悩まれている方もいらっしゃるかと思います🤔

帰って寝る前まで職場であった嫌なことばかり考えてしまう🤦‍♂️
起きて会社に向かう足が重い🚶
会社のことを考えると頭痛・吐き気がする😰

など…
自律神経の不調と職場でのストレスが重なり
この時期、精神的に落ち込んでいる方が多いように感じます😢

そういう時は気の知れた友人と会って話したり
家族に打ち明けてみたり
心療内科や、心理カウンセラーに相談するのも1つの手です!

辛いときに溜め込んでしまわず
ちょっとやばいな・・・と思ったら
少しでも早く手を打つことをお勧めします!
当院でも診察可能ですのでお気軽にお電話くださいね😊

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー博多やすらぎクリニックーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

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